Mejora tu vida con artículos de salud y nutrición.

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Deportes

Inflamación e hinchazón abdominal: ¿son lo mismo?

Seguramente, alguna vez has escuchado hablar o te has referido a la hinchazón y la inflamación abdominal como sinónimos. Habitualmente, se piensa que tanto la hinchazón como la inflamación abdominal se refieren a una misma situación o problema. Sin embargo, en realidad, inflamación e hinchazón son entidades muy diferentes, no son lo mismo. Además pueden …

Recetas

Acrilamida, ¿presente en el pan tostado quemado?

¿El pan quemado de las tostadas provoca cáncer? Nos habéis preguntado si las tostadas quemadas pueden causar cáncer debido a la  Beatriz Robles, tecnóloga de los alimentos y nutricionista, explica a Maldita.es que “el problema es que ese exceso de tostado que se manifiesta con un color marrón oscuro o negro es un testigo de que …

Recetas

Me han diagnosticado celiaquía: ¿Qué hago ahora?

El artículo Me han diagnosticado celiaquía: ¿Qué hago ahora? ha sido publicado en el portal Dietistas-nutricionistas, portal de nutrición. Cuando te diagnostican celiaquía, necesitas saber a qué te enfrentas. Posiblemente, si hace poco que te han diagnosticado como celíaco, estarás tratando de buscar respuesta a las dudas que inundan tu mente. Por este motivo, en …

Deportes

Intolerancia a la fructosa: menú y recomendaciones

El artículo Intolerancia a la fructosa: menú y recomendaciones ha sido publicado en el portal Dietistas-nutricionistas, portal de nutrición. En este artículo queremos explicar qué es la intolerancia a la fructosa y compartir un menú y recomendaciones. También te explicaremos cuáles son los síntomas de esta intolerancia, el tratamiento a seguir y qué productos pueden …

Bienestar

Menú take away saludable

La comida para llevar o take away está ganando cada vez más popularidad en nuestra alimentación. Una de las consecuencias del Covid-19 para la restauración ha sido cada vez son más los restaurantes y establecimientos que apuestan por el take away. Y es que si vas a pasar tiempo fuera de casa, las comidas take …

Recetas

5 desayunos saludables dulces muy apetitosos

Los retos de cada día se encaran con más alegría y energía si has desayunado bien. Así que olvídate de comer cualquier cosa, preparar algo sencillo, rico y lleno de nutrientes es mucho más fácil de lo que crees. Aquí te traemos 5 desayunos dulces, sanos y muy apetitosos de la influencer @alma_creativa, recetas a …

Recetas

Menú take away saludable

La comida para llevar o take away está ganando cada vez más popularidad en nuestra alimentación. Una de las consecuencias del Covid-19 para la restauración ha sido cada vez son más los restaurantes y establecimientos que apuestan por el take away. Y es que si vas a pasar tiempo fuera de casa, las comidas take …

Deportes

Ejercicio básico en tu rutina de entrenamiento

La sentadilla Sumo es un ejercicio orientado principalmente a trabajar el tren inferior. Con pesas o sin ellas, está catalogado como un básico en toda rutina de entrenamiento por el gran número de músculos que están implicados en su ejecución. Como ocurre con otros ejercicios, la postura es fundamental para conseguir mejores resultados y, lo …